这4类女性，受孕难度相对更高，备孕要多留心！！！

怀孕这件事，对部分姐妹可能轻轻松松，顺其自然就迎来好消息，但对有些姐妹，备孕之路却格外漫长，怀孕难度高于常人。很多人以为怀不上只是运气问题，其实不少情况和自身身体状态息息相关。今天就跟大家说说，哪几类女性备孕需要更上心，提前做好准备。

第一类，年龄超过35岁的女性

女性的卵巢功能会随着年龄增长慢慢变化，35岁之后，卵巢储备下降速度会明显加快，卵子的数量减少，卵子质量也会有所下降。不是说35岁以后就不能怀孕，只是受孕概率会降低，怀孕之后，流产、染色体异常的风险也会有所上升。如果这个年龄段准备备孕，建议尽早做孕前检查，不要长时间盲目等待。

第二类，月经总是不规律的女性

月经可以看作是女性内分泌的“晴雨表”。规律月经，大多代表排卵相对稳定。如果月经经常推迟、提前，或者周期忽长忽短，甚至好几个月才来一次，往往提示排卵可能存在异常。没有稳定排卵，自然就很难遇上合适的受孕时机。有这类情况，建议到医院检查激素和卵巢情况，找到月经紊乱的原因再备孕。

第三类，有多次流产史的女性

多次流产，不管是人工流产还是自然流产，都可能给子宫带来损伤。比如子宫内膜变薄、宫腔粘连，或是引发盆腔炎症，会影响受精卵着床。如果曾经有过多次流产经历，再次备孕前一定要做孕前评估，排查子宫、输卵管有没有问题。不要着急再次受孕，先把基础条件调理好，降低再次出问题的风险。

第四类，长期保持不良生活习惯的女性

长期熬夜、过度节食或者暴饮暴食、久坐不动、烟酒摄入、长期高压焦虑，都会干扰内分泌，影响排卵。很多姐妹觉得自己年轻，身体没不舒服就不在意，但这些习惯会悄悄影响备孕。备孕期间尽量规律作息，均衡饮食，适度运动，学会舒缓压力，给身体创造一个适合受孕的环境。

妈眯缘提醒大家，属于上面这几类，不等于一定不能怀孕，只是受孕难度相对更高。备孕没有绝对的“一刀切”，每个人身体情况不一样。

如果备孕超过1年还没有消息，建议夫妻双方一起到生殖科做系统检查。放平心态，早评估、早干预，才是备孕的正确打开方式。