月经来潮为啥会有很多血块伴随经血一起排出来？

月经是女性的一种正常生理现象，是由子宫内膜周期性剥脱引起的。健康女性的月经应该规律，月经血顺畅流出而没有任何异常。但是最近一些姐妹说，当她们来月经的时候，会有很多血块跟随经血一起流出来。

这是什么造成的？血块会是什么？

姐妹们月经来潮时，为什么会有很多血凝块伴随月经血一起排出？这意味着什么？

工作压力大，月经期间久坐不动

在现在的社会，女性顶半边天，在职场中也是巾帼不让须眉，姐妹们在经期也都是长时间保持坐姿。这样的话，月经血很难排出，而且会凝结。此时，子宫的代谢解毒功能就会受到影响。当你去洗手间换卫生棉条的时候，你会注意到有血块被排出来了。

如果这是由此引起的，建议姐妹你不管工作如何繁忙，都请你站起来活动活动，缓解压力。扭一下腰，活动一下关节，让血液流动起来。有助于减少血块和促进正常月经。

爱美，月经期间也穿露脐装

姐妹们在月经期间，由于月经出血，身体很虚弱。大多数人会食欲减少和精神不佳。甚至有些姐妹有痛经的症状。这个时候可以喝点牛奶，吃个鸡蛋，补充营养。请注意保持你的腹部温暖，避免受凉。如果你在月经期间还未了美而露出肚脐，你的腹部会受凉，那样会导致血液会凝结，形成血块。

对于这种情形，建议姐妹们在经期做好保暖，穿较厚的裤子、上衣，避免身体受凉。不要喝冷水，吃生冷的食物。在秋天和冬天，饭菜应该提前加热。晚上睡觉注意保暖盖好被子以减少寒气的侵袭。

情绪不稳定，容易焦虑和不安

女人天生敏感，会因为一点情绪而变得激动焦躁。对于来月经的姐妹来说，当身体虚弱时，情绪控制更加糟糕。往往一点小事，就会炸毛，生闷气。但是当姐妹你生气的时候，身体的免疫系统和内分泌就会受到影响。这会影响子宫的状况，容易在经血中出现血凝块。

姐妹们在经期也应该学会控制自己的情绪，并尽量保持平和冷静。不要急躁，不要为一件小事生气。怒则伤肝，你会生病，自己找罪受。所以，保持情绪乐观很重要。

妇科疾病

在生活中，如果不注意个人卫生或有作风问题，患上妇科疾病的风险就会增加。一旦出现宫颈炎、盆腔炎等疾病，子宫就会受到影响。月经血的排出可能伴随着血凝块。如果不认真对待，情况会变得更糟。

如果是妇科疾病影响月经情况，建议及时治疗，接受必要的治疗。这种情形下，姐妹们的饮食需要清淡而营养均衡。经常洗澡，勤换衣服，保持良好的个人卫生。

月经异常、痛经的几种常见原因

● 痛经 痛经有两种类型：原发性痛经、继发性痛经。前者是指没有明确的疾病引起的痛经，通常是由于前列腺素，使子宫不规则收缩引起的痛经；继发性痛经的原因有子宫内膜异位症、子宫腺肌病和子宫肌瘤等。

● 月经量过多 如果姐妹有异常的性激素水平、子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和其他异常，就会有月经量的变化。

● 月经量稀少 月经来了两三天就走了，是月经稀少的表现。原因是子宫内膜受损、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症等。或者气血不足，血液运行不畅。