对不孕最好的预防是什么？

对不孕最好的预防当然就是年龄因素了。

女性最佳的生育年龄是在22～32岁之间，在这个年龄段，女性的生殖系统和骨盆已经发育成熟，卵巢功能也处于最旺盛的时期，并且是处在一个稳定的平台期，基本上是没有下降的。所以姐妹们一定要在正确的年龄做正确的事情。在这一段时间内，怀孕生孩子那就是对不孕最好的预防。

此外，姐妹们还要注意自己的生活习惯，比如说熬夜、抽烟、喝酒这些不良作息和嗜好都对卵巢功能是有直接损害的。

姐妹们还是要健康生活健康饮食。

姐妹们也一定要在不要孩子的时候做好避孕的工作，不要因为意外怀孕去做了流产。人工流产手术对子宫内膜、宫腔环境都会造成危害。这也是对不孕的一个比较好的预防。

还有姐妹们还要做好自身的防护，一些传染性疾病、感染性疾病也是造成女性不孕的主要原因之一。所以在性生活的过程中做好个人的防护，防止细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等侵害你的生殖系统。这也是对不孕的预防。

简而言之，妈眯缘顾问医生和小编提示姐妹们预防不孕需注意以下几点：

1、最好在22～32岁之间怀孕生孩子；

2、规律生活、健康饮食；

3、在不想生孩子的时候做好避孕工作；

4、性生活过程中做好个人防护。