哪些孕妇更容易得妊娠期糖尿病？姐妹们知道吗？

       怀孕是一件全家都高兴的事儿，但孕检时却被诊断出妊娠期糖尿病，这下全家人的心都跟着紧绷了。

　　都是孕妇，为啥妊娠期糖尿病偏偏盯上你？

　　得了妊娠期糖尿病，孕妇该怎么办？

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　　今天就和大家谈一谈“妊娠期糖尿病”问题。

　　什么是妊娠期糖尿病？

　　妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次发生或发现的糖代谢异常，也就是说孕妈妈在怀孕之前血糖并不高，怀了宝宝后才发现血糖高了。

　　哪些孕妇更容易得妊娠期糖尿病？

　　年龄较大的孕妇

　　随着年龄增长，身体机能可能有所下降，患妊娠期糖尿病的风险相对较高。

　　肥胖的孕妇

　　肥胖的孕妇也是高发人群。本身肥胖会使身体对胰岛素的敏感性降低，更容易出现血糖升高的情况。

　　有糖尿病家族史的孕妇

　　如果家族中有糖尿病患者，那么自身患妊娠期糖尿病的可能性就会增加。

　　孕期体重增长过快、过多的孕妇

　　孕期体重增长过快、过多的孕妇也容易“中招”。不合理的体重增长会加重身体负担，影响血糖调节。

　　既往有内分泌疾病的孕妇

　　还有那些怀孕前就存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病的孕妇，她们的糖代谢本身就可能存在一些问题，在孕期更容易出现异常。

　　孕妈确诊为妊娠期糖尿病该怎么办？

　　首先要调整饮食。合理安排每日的饮食结构，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，保证营养均衡的同时避免血糖大幅波动。

　　适量运动也是很重要的。在身体允许的情况下，进行一些如散步等温和的运动，可以帮助控制血糖。

　　要密切监测血糖。通过定期测量血糖，了解自己的血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。

　　严格按照医生的建议进行治疗。如果通过饮食和运动调整后血糖仍不理想，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗，孕妈一定要积极配合。同时，要按时产检。密切关注胎儿的发育情况，因为妊娠期糖尿病可能会对胎儿产生一定影响，如导致胎儿过大、早产等风险。

　　总之，对于容易患妊娠期糖尿病的孕妇来说，要提高警惕，做好预防措施。而一旦确诊，也不要过于焦虑和担心，只要积极配合医生的治疗和指导，合理控制血糖，依然可以顺利度过孕期，生下健康的宝宝。孕期糖尿病并不可怕，关键在于正确认识和科学应对。希望每一位孕妈都能在孕期保持良好的状态，迎接新生命的到来~