每个月只用一张卫生巾的我，应该开心吗？

内膜过薄不是贫血

还试图用月经少来蒙我

血崩怕贫血，姨妈期头疼头晕情绪大，看着无动于衷的男朋友，如果生孩子不是必选项，不来姨妈一定是每个女人的内心愿望。

月经量少还节约姨妈巾，刚开始以为是贫血没得血排了，经期也可以保持精神倍加，生活美滋滋。结果天不遂人愿，生育作为女人生来就背负的使命，月经是否正常反映了女性健康。

如果月经量少、提前或者不来很可能是因为子宫内膜过薄，和贫血无关，就会造起反复妊娠失败，引发自然流产，不孕不育等情况发生。

子宫内膜薄是一种常见的妇科疾病，通常是由于多种因素导致的。以下是导致子宫内膜

薄的五个常见原因：

1. 内分泌失调：子宫内膜的生长和衰退完全由女性体内激素水平控制。激素水平相当于进行内膜厚薄调控的一把手，当雌激素水平过低或黄体酮水平不足时，就会导致子宫内膜过早脱落或者变薄。

2、生殖系统感染：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等生殖系统感染会导致子宫内膜炎症，进而影响内膜的生长和修复。

3、子宫刮宫：反复进行子宫刮宫手术类似会损伤子宫内膜，影响其生长和修复。

4、过度减肥：长期进行过度减肥可能会导致体重过低，体内脂肪不足，影响雌激素的分泌，进而影响子宫内膜的厚度和质量。

5、年龄因素：女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，体内激素水平也会降低，从而影响子宫内膜的生长和修复。

可以看出以上几个因素都是生活中一不小心就可能犯的错误，但是也不能因此每天过得战战兢兢，啥也不干。如果过去没做到也不用担心，使用以下方法调理，使内膜恢复“元气”:

l 调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，多吃富含蛋白

质、维生素和矿物质的食物，例如肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。

l 保持适当的体重：过度肥胖和过度减肥都会影响内分泌系统的正常功能，进而影响子宫内膜的生长和修复。

l 心理调节：避免过度紧张，焦虑和压力，保持心情愉悦和心理健康。

l 中医调理：可以采用中医调理方法，如中药调理、针灸、艾灸等，帮助调节内分泌系统促进子宫内膜的生长和修复。

总之，发现自己经量过少、怀孕困难的姐妹最好去医院做个检查，很可能是由于内分泌问题引起的子宫内膜过薄，放平心态及时调理轻松迎好孕！