女人越来越美的诀窍，仅需日常做到这一点

佛语有云：相由心生，这句话不无道理。

尤其对于女性来说，内部条件——卵巢的健康水平不仅会影响女性外貌，还是女性内在状态的晴雨表。

养出健康卵巢不仅可以让女性收获姣好容貌，还可以让女性从内而外地散发魅力，提升女性特有的幸福感。

姣好容貌的保鲜剂

作为女性，出门被人夸皮肤好、头发浓密、身材好中任意一个都会感到很幸福，更何况是三样全占。

《伦敦英国皇家学会学报》指出:女性魅力的源泉是雌激素。内源性的雌激素主要来源于卵巢分泌，如果说雌激素是女性魅力的源泉，那么卵巢就是女性魅力的源头。

多囊卵巢综合征患者的症状之一就是雄激素水平过高，导致患者身材走形、满脸痘痘、月经失调甚至闭经。

与雄激素相对的雌激素则有利于维持女性凹凸有致的身材、光滑白皙的皮肤，一旦卵巢功能出现衰退，雌激素水平减少，女性就会出现皮肤松弛下垂、骨质疏松、皮肤蜡黄等现象。雌激素具体会从以下三个方面改善女性外貌：

①　肤质：雌激素可以让女性皮肤更加柔嫩、细致，皮下水分丰富。

②　发质：雌激素可以使女性拥有一头靓丽的秀发，不易秃头。

③　三围：雌激素对三围比例也有很大的影响。雌激素会选择性的将脂肪集中在胸部、臀部、大腿上，抑制腹部脂肪的堆积。

雌激素虽然可以维持女性的姣好容颜，但也不是越多越好。

过量雌激素是子宫内膜癌、乳腺癌、系统性红斑狼疮等疾病的罪魁祸首。